Propre et frais

Après une semaine bien chargée à courir par ci et par là, nous avons besoin que d’une chose : relaxer notre corps, lui offrir de nouvelles ondes positives ainsi qu’à notre esprit. Eh oui, « Un esprit sain dans un corps sain ».  

Pour ma part, je me dis que cela passe toujours par les pieds. Avec cette chaleur, nos pieds sont serrés toute la journée dans des souliers/baskets pour nos messieurs et les talons, compensés ou nu-pieds pour nous autres dames, favorisant ainsi les ampoules et nous les rendent en piteux état: PAS TRES AGREABLE !!!

J’ai testé pour vous quelques petites astuces pour se détendre les pieds, reprendre des forces et donner de la couleur à notre esprit :

·         Une bassine d’eau chaude, du bicarbonate de Soude (partout en pharmacie) et du savon de Marseille : Il s’agit là de tremper ses pieds entre 10 et 15 minutes pour les hydrater contre les talons secs et le fendillement; cela permet également de les assouplir plus rapidement

·         Brosser les callosités du pied : après les minutes de trempage, nous allons brosser les callosités soit avec la pierre noire qu’on vend chez les Yao, soit la pierre ponce blanche (en photo) que l’on trouve un peu partout sur nos marchés. Cela nous permet d’avoir la plante bien propre et lisse.

·         Pour le nettoyage des ongles, une brosse à dents sera nécessaire. Brosser les ongles des doigts de pieds en dessus et aux extrémités. Pour ma part, je préfère bonnement les couper.

·         Sécher soigneusement les pieds avec une petite serviette douce (uniquement pour cet usage). Nettoyer la serviette après usage.

·         Enfin, j’applique du beurre de karité pour terminer mes soins. J’évite les chaussures trop serrées qui empêchent mes pieds de respirer.

Je fais ce soin tous les Dimanches soir, histoire de bien débuter ma semaine. Ça m’évite les odeurs, mes pieds s’adoucissent et plus d’ampoules. Pourquoi me priver ?